杨梅，作为一种夏季常见的水果，其酸甜可口，深受人们喜爱，杨梅什么时候有呢？以下为您揭秘杨梅的上市时间及选购指南。
杨梅的上市时间
杨梅的上市时间一般在每年的5月至7月，这段时间是杨梅成熟的季节，不同地区的杨梅成熟时间略有差异，南方地区由于气候温暖，杨梅成熟较早，大约在5月初开始上市；而北方地区则相对较晚，大约在6月至7月。
杨梅的选购指南
1、观察颜色：成熟的杨梅色泽鲜艳，红中带绿，表皮光滑，有光泽，若杨梅颜色暗淡无光，可能已经过熟或品质不佳。
2、摸手感：成熟的杨梅手感较软，有弹性，若杨梅过硬，可能还未成熟；若杨梅过软，则可能已经过熟。
3、闻气味：成熟的杨梅有独特的果香，闻起来清新宜人，若杨梅无味或气味不佳，可能品质不佳。
4、检查果实：选择果实饱满、无破损、无虫蛀的杨梅，若杨梅表面有黑点或破损，可能是病虫害或存放时间过长。
5、注意产地：不同地区的杨梅品质和口感有所差异，选购时可根据个人喜好选择产地。
杨梅的营养价值
杨梅富含多种营养成分，如维生素C、维生素A、钙、铁、钾等，常食杨梅具有以下功效：
1、抗氧化：杨梅中的维生素C具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
2、促进消化：杨梅中的果酸能促进消化，有助于改善消化不良。
3、增强免疫力：杨梅中的多种营养成分能增强人体免疫力，预防疾病。
4、利尿消肿：杨梅具有利尿消肿的作用，有助于改善水肿症状。
杨梅作为一种美味可口的水果，具有丰富的营养价值和多种保健功效，在选购杨梅时，注意以上几点，即可挑选到新鲜、美味的杨梅。