夏日炎炎，杭州这座历史文化名城也迎来了炎热的季节，想要在杭州享受清凉的夏日时光，以下是一些避暑好玩的地方，以及相关的生活知识科普。
名词解释：避暑胜地
避暑胜地指的是那些气温相对较低，自然环境优美，适合避暑休闲的地方。
杭州避暑胜地推荐
1、西湖风景区
科普：西湖是中国最著名的湖泊之一，被誉为“人间天堂”，夏季，湖面微风拂过，凉爽宜人，可以乘坐游船在湖上赏荷，享受湖光山色。
2、灵隐寺
科普：灵隐寺是杭州著名的古刹，位于飞来峰下，环境幽静，寺庙内古树参天，空气清新，是夏日避暑的好去处。
3、九溪十八涧
科普：九溪十八涧位于西湖西南部，这里山峦起伏，溪水潺潺，是徒步和避暑的好地方。
4、西溪国家湿地公园
科普：西溪国家湿地公园是亚洲城市中首个国家湿地公园，以自然景观著称，是夏日避暑的好地方。
5、杭州动物园
科普：在动物园里，可以观赏各种动物，同时避开城市的高温，享受清凉。
夏日避暑小贴士
防晒：夏日外出时，要涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和太阳镜，以防紫外线伤害。
补水：夏季气温高，人体容易脱水，要保证充足的水分摄入。
饮食：夏日宜食用清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻的食物。
休息：避免在烈日下长时间户外活动，适当休息，保持体力。
杭州的夏日虽然炎热，但只要选择合适的地方，一样可以享受清凉的夏日时光，希望这份避暑胜地指南能为您的夏日出行提供帮助。