森田疗法，又称森田心理疗法，是由日本心理学家森田正马在20世纪初创立的一种心理治疗方法，它主要针对焦虑症、强迫症等神经症性心理疾病，强调“顺其自然”的治疗理念。
名词解释：
1、森田疗法：一种心理治疗方法，通过引导患者正视和接受自己的情绪和症状，从而逐渐减轻心理压力，改善心理状态。
2、神经症性心理疾病：包括焦虑症、强迫症、恐惧症等，患者常伴有情绪障碍和认知功能异常。
相关知识科普：
森田疗法的基本原则是“顺其自然”，即患者应该接受自己的情绪和症状，而不是与之抗争，以下是森田疗法的一些核心观点：
1、接受症状：患者需要认识到自己的症状是神经症性心理疾病的表现，而不是自己的错，接受症状的存在，有助于减轻内心的焦虑和罪恶感。
2、生活实践：森田疗法强调在日常生活中积极行动，通过实践来减少对症状的关注，患者被鼓励去从事各种活动，包括工作、学习和社会交往。
3、心理教育：通过教育患者了解神经症性心理疾病的本质，帮助他们建立正确的认知，从而改变对症状的态度。
4、放松训练：通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方法，帮助患者学会放松身心，减轻焦虑和紧张。
5、认知重构：帮助患者识别和改变可能导致症状的负面思维模式，建立积极的自我认知。
森田疗法在临床实践中取得了显著成效，尤其是在治疗焦虑症和强迫症方面，这种方法也需要在专业心理治疗师的指导下进行，以确保治疗效果的最大化。