藏族，是我国历史悠久且文化丰富的民族之一，主要分布在西藏自治区以及青海、甘肃、四川、云南等地的部分地区，以下将从生活分布和特色地域文化两个方面，对藏族生活进行科普介绍。
生活分布
1、西藏自治区：西藏是藏族人口最为集中的地区，占全国藏族总人口的80%以上，这里海拔高、气候寒冷，藏族人民生活在青藏高原上，形成了独特的地域文化。
2、青海省：青海藏族人口较多，主要分布在青海省的玉树、果洛、海北、海南等地区，这里的藏族人民以游牧为主，生活方式与西藏地区有所不同。
3、甘肃省：甘肃省的藏族人口主要分布在甘南藏族自治州，这里的藏族人民以农耕为主，同时保留着一些游牧文化。
4、四川省：四川省的藏族人口主要集中在阿坝藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州，这里的藏族人民以农耕和畜牧业为主，文化丰富多彩。
5、云南省：云南省的藏族人口较少，主要分布在迪庆藏族自治州，这里的藏族人民以农耕为主，同时也保留着一些游牧文化。
特色地域文化
1、宗教信仰：藏族人民信仰藏传佛教，这与他们的生活密切相关，藏传佛教对藏族人民的日常生活、道德观念、艺术创作等方面产生了深远影响。
2、服饰文化：藏族服饰色彩鲜艳，图案独特，具有很高的审美价值，藏族男女老少均穿着藏袍，以羊毛、丝绸等天然材料制成。
3、饮食文化：藏族饮食以糌粑、酥油茶、青稞酒等为主，糌粑是藏族的主食，用青稞面制成；酥油茶是藏族的传统饮品，具有提神、御寒等功效；青稞酒则是藏族人民的喜庆饮品。
4、传统节日：藏族传统节日有藏历新年、雪顿节、萨嘎达瓦节等，这些节日反映了藏族人民的生活习俗和信仰观念。
5、民间艺术：藏族民间艺术丰富多彩，包括唐卡、雕刻、编织、音乐、舞蹈等，唐卡是藏族绘画艺术的瑰宝，被誉为“东方艺术明珠”。
藏族生活分布在我国的多个地区，形成了独特的地域文化，了解藏族生活，有助于我们更好地传承和弘扬我国丰富多彩的民族文化。