夏天，阳光明媚，但高温酷暑也让许多人望而却步，在我国广袤的土地上，有许多避暑胜地，不仅风景优美，而且气候宜人，是夏季旅游的好去处，以下是一些夏日避暑胜地的推荐，以及相关的知识科普。
名词解释
1、避暑胜地：指气候凉爽、环境优美，适合夏季避暑的旅游目的地。
2、高原气候：指海拔较高的地区，气温较低，空气稀薄，适合避暑。
3、沿海气候：指靠近海洋的地区，受海洋调节，气候温和，适合避暑。
夏季避暑胜地推荐
1、青海湖：位于青海省，海拔3194米，是我国最大的内陆湖泊，这里气候凉爽，湖光山色美不胜收，是夏季避暑的理想之地。
2、喀纳斯：位于新疆阿勒泰地区，海拔1300米，是一个原始的自然风景区，这里气候凉爽，风景如画，是夏季避暑的好去处。
3、稻城亚丁：位于四川省甘孜藏族自治州，海拔3900米，是一个被誉为“蓝色星球上最后一片净土”的地方，这里气候凉爽，风景秀丽，是夏季避暑的绝佳选择。
4、婺源：位于江西省上饶市，气候宜人，山水风光旖旎，夏季平均气温25℃，是避暑度假的好地方。
5、嵩山：位于河南省登封市，海拔1500米，是五岳之首，这里气候凉爽，空气清新，是夏季避暑的胜地。
相关知识科普
1、高原气候对人体的好处：高原气候有利于提高人体对氧气的吸收能力，增强心肺功能，同时还能改善睡眠质量。
2、沿海气候对人体的好处：沿海气候有利于调节人体内分泌，提高免疫力，同时还能缓解心理压力。
夏季避暑胜地众多，选择适合自己的目的地，享受清凉夏日，度过一个愉快的假期。