鄂尔多斯是中国的一个地级市，位于内蒙古自治区中部，被誉为“草原明珠”，鄂尔多斯地区属于温带大陆性气候，夏季炎热，冬季寒冷。
7月：7月是一年中的第七个月份，属于夏季，在北半球，7月份通常是一年中最热的月份之一。
在鄂尔多斯的7月，气温较高，平均气温在20℃-30℃之间，建议穿轻薄、透气的衣物，男士可以选择短袖衬衫、短裤或牛仔裤，女士可以选择连衣裙、短袖衫或短裤，由于鄂尔多斯地处草原地区，阳光强烈，建议佩戴太阳帽、太阳镜和涂抹防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害，由于早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以应对温度变化。
在鄂尔多斯旅游时，还需注意以下生活知识科普：
1、防晒：鄂尔多斯地区阳光强烈，紫外线辐射较高，在户外活动时，应涂抹防晒霜，佩戴太阳帽和太阳镜，以防止紫外线对皮肤的伤害。
2、补水：夏季高温，人体容易出汗，导致水分流失，应保持充足的水分摄入，随身携带水瓶，以防脱水。
3、饮食：在鄂尔多斯，可以品尝到丰富的草原美食，如手抓羊肉、奶茶、奶皮等，品尝当地美食时，注意饮食卫生，避免食物中毒。
4、住宿：鄂尔多斯的住宿条件较好，有各种档次的酒店、民宿可供选择，在预订住宿时，注意查看酒店的评价和设施，以确保舒适的住宿体验。
5、交通：鄂尔多斯交通便利，有飞机、火车和长途汽车等多种交通方式，在出行前，了解各种交通方式的班次和票价，提前预订车票或机票。
6、当地风俗：鄂尔多斯是蒙古族聚居地区，具有一定的民族风情，在参观蒙古族村落和寺庙时，尊重当地的风俗习惯，不随意触摸宗教物品，不打扰当地居民的生活。
在鄂尔多斯的7月，应穿着轻薄、透气的衣物，注意防晒、补水，了解当地的饮食、住宿、交通和风俗习惯，这将有助于您在鄂尔多斯度过一个愉快而舒适的夏季旅行。