初伏，是中华民族传统文化中农历二十四节气中的一个特殊节气，也是中国传统的暑热时期之一，它标志着炎热夏季的到来，通常出现在每年的7月中旬到8月中旬之间，初伏的计算方式与中国传统的农历和太阳的位置有关。
在中国的农历中，一年被分为24个节气，每个节气相隔约15天，初伏位于夏至后的第三个节气，也就是夏至后的第三个15天，夏至是指太阳直射地球的最北端，这一天通常出现在6月21日或22日，初伏通常在7月中旬左右开始。
初伏的计算方法也与太阳的位置有关，在中国传统的农历中，太阳的位置被分为十二个宫位，每个宫位相隔30度，初伏开始时，太阳正好移动到夏至宫位，也就是最北端的位置。
初伏期间，气温较高，天气炎热，人们容易中暑和生病，初伏期间，人们会采取一些措施来应对炎热的天气，他们会穿轻薄透气的衣物，多吃清淡的食物，多喝水，避免在烈日下长时间暴露在阳光下。
初伏也是中国传统的节日之一，被称为“初伏节”，在这一天，人们会举行各种庆祝活动，如吃饺子、贴三伏贴等，吃饺子是初伏的传统习俗，象征着消暑降温，祈求健康和平安，贴三伏贴是一种传统的治疗方法，人们会在初伏期间贴上中药配制的膏药，以调节身体机能，预防疾病。
初伏是中国传统农历中的一个特殊节气，标志着炎热夏季的到来，它的计算方式与农历和太阳的位置有关，初伏期间，人们会采取一些措施来应对炎热的天气，并举行各种庆祝活动，初伏也是中国传统文化的重要组成部分，承载着丰富的文化意义和民俗传统。