拉萨，作为西藏自治区的首府，位于青藏高原的南部，海拔高达3650米，由于其高海拔位置，拉萨拥有独特的气候条件，7月份，拉萨正值夏季，气候凉爽宜人，平均气温约为10-18℃，7月份去拉萨旅游，我们应该穿什么呢？
由于拉萨的海拔较高，日夜温差较大，因此建议游客在白天穿着轻便、透气、舒适的衣物，短袖、短裤或裙子等夏季服装是适宜的选择，由于阳光强烈，建议携带遮阳帽、太阳镜和防晒霜等防晒用品，由于高原地区紫外线较强，涂抹防晒霜的SPF值应不低于30。
由于夜晚和早晨的温度较低，建议携带一些保暖的衣物，如长袖、长裤、外套或风衣等，在高原地区，气候变化多端，有时即使在夏季，夜晚的温度也可能降至0℃以下，因此适当的保暖措施是必要的。
为了应对高原地区的复杂气候条件，建议携带一些功能性衣物，如速干衣、防风衣、防水外套等，这些衣物既能保持身体干爽，又能抵御恶劣天气，为旅行带来更多便利。
不要忘记携带舒适的鞋子，在拉萨游玩，可能需要走较长的路程，穿着舒适的鞋子能有效减轻疲劳。
7月份去拉萨旅游，建议穿着轻便、透气、舒适的夏季服装，同时携带一些保暖衣物和功能性衣物，以及防晒用品和舒适的鞋子，根据气候变化，适时调整穿着，确保旅行过程中的舒适与安全。
拉萨，作为我国美丽的高原城市，拥有丰富的旅游资源和独特的文化氛围，游客可以欣赏到壮丽的自然风光，感受到浓厚的宗教信仰，体验到西藏人民的生活方式，希望大家在前往拉萨旅游时，既能尽情享受美景，又能注意当地的气候条件，为自己带来一段愉快的旅程。