立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，每年公历的5月5日或6日，太阳到达黄经45度时，为立夏节气开始，立夏标志着春天的结束和夏天的开始，气温逐渐上升，植物生长旺盛，万物并秀。
立夏的来历有着悠久的历史和丰富的文化内涵，在中国古代，人们把立夏看作是重要的节气之一，有着许多习俗和传统，在立夏这一天，人们会进行吃立夏饭、称人、斗蛋等习俗。
吃立夏饭是立夏节气中的一个传统习俗，立夏饭一般是由糯米、红枣、豆沙等材料制作而成的甜品，寓意着健康和长寿，人们在这一天会一起分享立夏饭，希望能够得到祝福和吉祥。
称人是立夏节气中的另一个传统习俗，人们会在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人，司秤人一面打秤花，一面讲着吉祥话，不同的年龄和身份的人会有不同的秤重祝福，如秤老人要说秤花八十七，活到九十一；秤姑娘说一百零五斤，员外人家找上门等。
斗蛋是立夏节气中的一个趣味性活动，人们会将煮熟的鸡蛋互相碰撞，看谁的鸡蛋更坚硬，不被击破，斗蛋游戏寓意着健康和强壮，也是一种娱乐和交流的方式。
立夏节气还与农业生产密切相关，在立夏时节，农民会根据天气和土壤的情况，进行播种和耕作，以确保农作物的正常生长，立夏也是农民们忙碌的时节，他们会在这个时候加紧农作物的管理和护理，以期待丰收的收获。
立夏节气不仅是中国传统节气文化的一部分，也是人们生活中重要的时间节点，通过庆祝立夏节气，人们可以感受到季节的变化，体验传统文化的魅力，同时也提醒着人们按照季节规律来安排生产和生活，顺应自然，和谐发展，立夏节气的生活知识科普，让更多人了解和传承中国的优秀传统文化。