立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，每年的公历8月7日或8日，太阳到达黄经135度时，即为立秋，立秋意味着炎热的夏天即将结束，凉爽的秋天即将开始，在这一天，民间有诸多忌讳和习俗，让我们一起了解立秋忌讳什么。
立秋忌讳夏 Elder 插花，夏 Elder 是一种植物，其花朵在夏季盛开，具有清热解毒、祛湿止痛的功效，在立秋这一天，人们认为夏 Elder 插花会带来霉运，影响家庭的和谐，在立秋这一天，应避免将夏 Elder 插花在家中。
立秋忌讳穿着过于单薄，由于立秋是秋季的第一个节气，气温逐渐下降，早晚温差较大，在这一天，人们应避免穿着过于单薄的衣物，以防感冒和其他疾病的发生。
立秋忌讳熬夜，立秋后，白昼渐短，夜晚渐长，人体的新陈代谢和生理功能也会随之发生变化，在这一天，人们应保持充足的睡眠，避免熬夜，以保持身体的健康。
立秋忌讳暴饮暴食，立秋是丰收的季节，人们会食用各种美食来庆祝，在立秋这一天，人们应避免暴饮暴食，以防消化不良和其他健康问题。
在立秋这一天，还有一些习俗和忌讳，如避免洗衣、避免哭泣等，这些习俗和忌讳源于古代的迷信思想，虽然现代社会中人们对这些忌讳的看法有所改变，但仍然有一些人会选择遵循这些传统习俗。
立秋忌讳什么主要是为了避免影响身体健康和家庭和谐，在这一天，人们应保持良好的生活习惯，注意身体健康，同时也要保持积极的心态，迎接凉爽的秋季。