西宁位于中国青海省的西部，属于高原山地气候，四季分明，昼夜温差大，8月份，西宁正值夏季，气温适中，平均气温约为17-20℃，由于其特殊的高原地理位置，西宁的气候特点表现为干燥、日照时间长，早晚温差较大。
高原山地气候的西宁，8月份的穿着应以轻便、透气、保暖为主，由于白天阳光强烈，建议穿着短袖、短裤或裙子等夏季服装，由于西宁的海拔较高，早晚气温会较低，建议携带一件薄外套或长袖衫以防感冒，由于西宁的紫外线较强，佩戴太阳帽、太阳镜和涂抹防晒霜是必要的。
对于生活知识科普方面，来西宁旅游或生活，需要了解以下几点：
1、高原反应：由于西宁海拔较高，部分人可能会出现高原反应，如头痛、恶心、乏力等，建议提前做好适应，如适当增加休息时间，多喝水，饮食清淡等。
2、防晒：西宁的紫外线较强，长时间的户外活动要注意防晒，避免晒伤。
3、保暖：虽然8月份是夏季，但西宁的早晚温差较大，夜晚气温较低，注意保暖，避免感冒。
4、饮食：西宁地处高原，气候干燥，建议多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如苹果、梨、西红柿等，以保持身体健康。
5、民族文化：西宁是多民族聚居的地区，尊重当地的民族文化和习俗，有助于和谐相处。
8月份来西宁旅游或生活，穿着以轻便、透气、保暖为主，同时注意防晒、保暖和适应高原气候，了解当地的文化和习俗，才能更好地享受西宁的美景和风情。