24个节气是指中国农历中表示季节变迁的24个特定时间点，每个节气相隔约15天，完整地覆盖了一年中的气候变化，这些节气起源于中国古代农业社会，是为了指导农民合理安排农事活动，后来也逐渐演变为人们生活中遵循自然规律的一种方式。
24个节气分别是：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
每个节气都有其独特的自然特征和农事意义，立春标志着春天的开始，气温逐渐回暖，万物开始复苏；夏至则是夏季的正午，白昼最长，夜晚最短；而冬至则是冬季的正午，白昼最短，夜晚最长。
节气不仅在农业生产中有重要意义，也对人们的日常生活产生影响，根据节气来安排饮食、穿着和保健等，可以帮助人们更好地适应自然环境的变化，保持健康。
24个节气是中国古代智慧的结晶，是人们根据自然规律总结出来的重要时间节点，通过了解和遵循节气，我们可以更好地与自然和谐相处，合理安排生活和工作，保持身心健康。