辽宁位于中国东北部，属于温带季风气候，这里的冬季通常较为寒冷，夏季则相对温暖，辽宁什么时候冷呢？辽宁的冬季从每年的11月开始，一直持续到次年的3月，这段时间，辽宁的气温普遍较低，平均气温在零下10摄氏度左右，1月份是最冷的月份，气温可降至零下20摄氏度以下。
在辽宁，冷的原因主要有以下几点：
1、地理位置：辽宁位于高纬度地区，太阳辐射角度较低，导致冬季日照时间短，气温下降。
2、冬季风：辽宁冬季受蒙古高压的影响，冬季风强劲，从内陆吹向海洋，带来低温和干燥的气候。
3、缺乏暖气：与南方地区相比，辽宁冬季缺乏暖湿气流的影响，导致气温较低。
在辽宁冬季寒冷的日子里，我们应该如何应对呢？
1、保暖：出门时要注意穿着保暖，尽量避免皮肤暴露在寒冷的空气中，可以选择羽绒服、棉衣、棉裤等保暖衣物。
2、饮食：在寒冷的天气里，适量增加热量摄入，可以选择一些高热量、高蛋白质的食物，如肉类、坚果等，多喝热水有助于保持身体温暖。
3、运动：适当的运动可以增强身体素质，提高抵御寒冷的能力，可以选择室内健身、瑜伽、跑步等运动项目。
4、室内保暖：室内要保持温暖，可以开启暖气、空调等设备，注意室内通风，保持空气新鲜。
5、预防感冒：寒冷天气容易引发感冒，要注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免去人群密集的地方。
虽然辽宁冬季寒冷，但也有其独特的魅力，在这段时间里，辽宁的冰雪景观吸引了大量游客前来观赏，冰灯节、滑雪场等都是冬季游客的热门去处，冬季的辽宁还有丰富的民俗活动，如杀猪菜、糖葫芦等，让人感受到浓厚的节日氛围。
辽宁冬季寒冷是由于地理位置、气候特点等多种因素造成的，通过采取适当的保暖措施，我们可以在寒冷的冬天里度过一个温馨的冬季，也要珍惜这独特的季节，感受冬季带来的乐趣。