“三伏”是中国传统农历中用来表示夏季最炎热的时期的一个术语，其具体日期每年都有所不同，通常按照当年的农历来确定，所谓“三伏”，是指立夏之后的三个“伏天”，分别为“初伏”、“中伏”和“末伏”，按照传统的农历计算方式，这三天通常会落在7月至8月之间，而这三个月份也是一年中气温最高、湿度最大的时期。
“伏天”这个概念来源于中国古代的气象学，古人发现，在这段时间里，气温和湿度都会达到一年中的最高点，因此人们会选择在这段时间里避免户外活动，以防中暑和疾病，这也是一个适合“避暑”的时期，许多家庭会选择到山区或者海边等地势较低、气候凉爽的地方度过这个炎热的季节。
“三伏”期间，民间还有一些特殊的习俗和传统，人们会在家中挂艾草、佩戴香囊，以此来驱除蚊虫和邪气，还有一些人会选择在这段时间里进行“三伏贴”治疗，这是一种将中药贴敷在特定穴位上的治疗方法，被认为可以改善身体健康和增强抵抗力。
“三伏”是中国传统农历中用来表示夏季最炎热的时期的一个术语，其具体日期每年都有所不同，通常按照当年的农历来确定，这一时期，气温高、湿度大，人们会选择避免户外活动，以防中暑和疾病，同时也会有一些特殊的习俗和传统。