空气湿度，顾名思义，是用来表示空气中水汽含量和潮湿程度的物理量，它与温度有着直接的关系，温度越高，空气所能容纳的水蒸气能力就越强，在一定温度下，空气中的水汽含量越多，空气就越潮湿，反之则越干燥，空气湿度对人类的生活和健康有着重要的影响，因此我们需要了解并关注室内外的空气湿度。
空气湿度通常用绝对湿度和相对湿度来表示，绝对湿度是指一定体积的空气中所含水汽的质量，通常用单位g/m³表示，而相对湿度是指空气中的水汽压与同温度下的饱和水汽压的比值，通常用百分比%表示，相对湿度是我们在日常生活中最常接触到的一个概念，它影响着我们的舒适度和健康。
当空气湿度较低时，空气干燥，人体会失去水分，导致皮肤干燥、喉咙干痛等症状，长时间处于低湿度的环境中，还可能引发呼吸道疾病，在干燥的季节或环境中，我们需要采取一些措施来增加室内空气的湿度，如使用加湿器、洒水、用湿布拖地等。
空气湿度并不是越高越好，当空气湿度较高时，空气中的水汽含量过多，会导致空气潮湿、闷热，人体容易感到不适，甚至引发疾病，我们需要保持适宜的空气湿度，以保证身体健康和舒适。
适宜的空气湿度对人类的健康和舒适度至关重要，在适宜的湿度下，人体能保持水分平衡，呼吸顺畅，皮肤光滑，室内空气的相对湿度保持在40%～60%之间是最适宜的，这个范围内的湿度既不会导致空气过于干燥，也不会使空气过于潮湿。
空气湿度是我们生活中一个重要的气象要素，它直接影响着我们的健康和舒适度，我们应该关注室内外的空气湿度，采取适当的措施来保持适宜的湿度，以创造一个健康、舒适的生活环境。