PM2.5，全称为颗粒物细颗粒物（Particulate Matter 2.5），是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，这些细小的颗粒物因其尺寸小，可深入肺部，对人体健康影响较大，也是大气污染的重要组成部分，PM2.5的测量对于评估空气质量、保护公众健康具有重要意义。

PM2.5的测量方法：

1、环境监测站专业测量：

环境监测站使用的是高性能的颗粒物监测仪器，如激光粒度分析仪、β射线吸收法等设备，这些设备能够提供精确的PM2.5浓度数据，这些数据通常用于空气质量管理、政策制定和科学研究。

2、便携式PM2.5监测仪：

对于个人用户，便携式PM2.5监测仪是一个不错的选择，这种设备通常使用光散射原理来测量PM2.5浓度，当PM2.5颗粒通过光线时，会散射光线，监测仪通过测量散射光的强度来估算颗粒物的浓度，这些监测仪的价格相对适中，操作简单，可以随身携带，方便个人监测周围的空气质量。

3、手机应用程序：

市面上也有许多手机应用程序可以监测PM2.5，这些应用程序通常利用手机的麦克风和陀螺仪等传感器来检测气流变化和声波频率的变化，从而估算PM2.5的浓度，虽然准确度可能不如专业设备，但作为一种粗略的监测手段，其方便性和普及性很高。

PM2.5的健康影响：

PM2.5因其微小的尺寸，可以逃避人体呼吸系统的自然防御机制，被吸入肺部，甚至可以穿过肺泡进入血液循环系统，对人体健康产生严重危害，长期暴露于高PM2.5水平的空气中，可能会导致：

- 呼吸系统疾病：如哮喘、支气管炎等。

- 心血管系统疾病：如心脏病、高血压等。

- 免疫系统损害：增加感染的风险。

- 胎儿和儿童健康问题：影响生长发育，甚至影响智力。

预防与应对措施：

1、减少源排放：政府应加强大气污染物的排放标准，推动清洁能源的使用，减少工业和交通排放。

2、个人防护：在PM2.5水平高的日子，外出时可以佩戴口罩，减少吸入有害颗粒物。

3、健康生活方式：加强锻炼，提高身体免疫力，合理饮食，增强身体对环境污染的抵抗力。

4、环境监管：加强对空气质量的监测，及时发布空气质量信息，为公众提供参考。

测量PM2.5，关注空气质量，是保障人民健康、建设美丽中国的重要一环，我们应通过科学的方法监测PM2.5，同时采取有效的措施减少其对人类健康的影响。