中国的国果——苹果
苹果，作为中国的国果，不仅因其丰富的营养价值而受到人们的喜爱，更因其深厚的文化内涵而成为我国水果的代表，下面，我们就从名词解释和相关知识科普的角度，来了解一下这个充满魅力的水果。
名词解释：
苹果（学名：Malus domestica），是蔷薇科苹果属的植物，苹果树为落叶乔木，原产于欧洲、中亚和西亚，后来传入我国，苹果果实色泽鲜艳，口感脆甜，含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质和膳食纤维等。
相关知识科普：
1、历史渊源
苹果在我国有着悠久的历史，据《本草纲目》记载，苹果在公元前200年左右传入我国，经过长期的栽培和改良，我国培育出了许多优良的苹果品种，如富士、红富士、秦冠等。
2、营养价值
苹果富含多种营养成分，具有很高的营养价值，每100克苹果中含有：
- 热量：52千卡
- 蛋白质：0.2克
- 脂肪：0.2克
- 碳水化合物：13.5克
- 膳食纤维：1.2克
- 维生素C：4毫克
- 维生素A：98微克
- 钾：107毫克
- 钙：11毫克
- 铁：0.6毫克
3、健康益处
苹果具有以下健康益处：
- 增强免疫力：苹果中的维生素C有助于提高人体免疫力，预防感冒。
- 保护心血管：苹果中的膳食纤维和钾元素有助于降低血压，预防心血管疾病。
- 促进消化：苹果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
- 抗氧化：苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
4、选购与储存
选购苹果时，应选择果实饱满、色泽鲜艳、无病虫害的苹果，储存苹果时，应放在阴凉通风处，避免阳光直射和潮湿，一般可储存1-2周。
苹果作为我国的国果，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值和多种健康益处，在日常生活中，适量食用苹果，对我们的身体健康大有裨益。