中经评论:“管住嘴、迈开腿”,快来“燃烧卡路里”

  “有些同志体重管理得不太好,腰围大了,体重也超了,有的甚至患上了慢性病,需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”近日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委主任雷海潮专门花了7分钟谈体重管理,并表示将持续推进“体重管理年”行动。相关话题迅速登上社交平台热搜,众多网友点赞支持。

  说起体重管理,大家都知道“管住嘴、迈开腿”,可在具体操作时,却没那么容易。“三月不减肥,六月徒伤悲”“每逢佳节胖三斤,仔细一看是公斤”……这些网络段子的流行,直观反映出不少人对于体重管理的焦虑,以及自律和惰性的博弈。肥胖不仅影响个人形象和学习工作效率,还可能引发自卑、抑郁等心理问题,更是心脑血管疾病、糖尿病,甚至部分癌症等慢性非传染性疾病的关键诱因。而慢性病正是当前危害我国居民健康的最主要危险因素和疾病。

  多年来,我国居民超重和肥胖率呈现上升趋势,这也给医疗卫生资源带来了挑战。在庞大的人口基数上,个人超重肥胖的背后则是社会难以承受之重。数据显示,2018年,我国18岁及以上居民超重和肥胖率已达50.7%;如果得不到有效遏制,预计2030年这一比例将上升至70.5%。人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志,国民体质是国家和社会发展的重要基础。从某种意义上说,体重管理是家事也是国事。

  值得注意的是,2019年国务院发布的《健康中国行动(2019—2030年》,明确将“保持健康体重”作为健康中国行动的重要指标。去年,国家卫生健康委等多部门启动实施了“体重管理年”行动,力争通过三年左右时间,在全社会形成重视体重、管好体重,健康饮食、积极参与运动锻炼等良好的生活方式。

  从“治已病”到“治未病”,应当说,“体重管理年”行动既是推进健康中国建设的重要内容,也有助于促进人口高质量发展。需要强调的是,体重管理绝非单纯的减肥,更不是追求“以瘦为美”,而是侧重科学管理,旨在提升全民健康水平,减少因体重异常而引发的慢性病风险。

  体重管理是一场生活方式的变革,关系到千家万户,因此需要全社会共同参与、积极行动。无论是公园铺设健康步道,医院开设体重门诊,还是社区宣讲健康知识,食堂改进健康食品,都是题中应有之义。为体重管理营造良好的环境氛围,推动全民健康生活方式更加普及,就能为我国慢性病防控创造更多有利的条件。

  每个人都是自己健康的第一责任人。今天,越来越多的人更加关注体重健康指标,这是好事。但体重管理不是一时的行动,更在于长期的坚持,甚至贯穿全生命周期。养成良好的生活习惯,就得“斤斤计较”,从小事做起。一年之计在于春,户外踏青正当时。迈开大步,拥抱阳光,快来尽情“燃烧你的卡路里”。

李安宁本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 support1012@126.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
标签: /
上一篇2025-03-15
下一篇 2025-03-15

相关推荐

  • 灰度迷你比特币信托自推出以来净流入超10亿美元

    灰度宣布旗下迷你比特币信托(BTC)2024 年净流入超过 10 亿美元。截至 12 月 17 日,该 ETF 资管规模超过 40 亿美元。 7 月份,灰度从其较旧的 BTC 和 ETH 基金中分拆出

    2025-03-15 10:03:10
    2022
  • 去年以工代赈吸纳就业总数同比增长31%

    2024年,国家发展改革委支持各地围绕农村小微型基础设施实施2726个以工代赈项目,吸纳36万名农村脱贫人口等低收入群众务工。各地围绕交通水利、农业农村、生态建设、

    2025-03-15 10:03:10
    2002
  • 2025年春风行动已举办4.1万场招聘活动

    人力资源社会保障部今天(3月13日)发布数据,截至3月5日,全国已累计举办各类招聘活动4.1万场,发布岗位3100万个;发出务工人员专车、专列、包机2.9万辆(列、架)次,输送劳

    2025-03-15 10:03:10
    2001
  • 落实增储任务、加强精益管理 中央储备粮安全保障能力增强

    增加小麦、玉米等品种收储规模,跨地区平衡、跨周期调节能力和应急保供水平进一步提升。不断加强储粮精益化管理,中央战略储备粮综合储存损耗率持续控制在1%以内。

    2025-03-15 10:03:10
    2001
  • 被动投资“大时代”来临!

    有公募人士认为,ETF大发展因素较为复杂,核心原因是曾经追捧主动权益明星基金经理的基民,大家的投资体验都不太好,进而也对主动权益的超额创造能力产生了一些质疑,因此

    2025-03-15 10:03:10
    2001
  • 证监会:权益类ETF规模突破3万亿元大关

    证监会19日发布的公告称,今年9月,证监会会同中央金融办出台了推动中长期资金入市的指导意见,着力打通社保、保险、理财等资金入市的堵点痛点,建设培育鼓励长期投资的

    2025-03-15 10:03:10
    2001
  • 宝莱特:前10个月已回购297.06万股股份 耗资2000万元

    针对产品研发和新业务布局,宝莱特还表示,2023 年,公司推出了S系列输注液 泵、电子尿量计量仪、遥测监护系统等全新系列产品,目前公司紧密推进G系列监护仪、CRRT、AED

    2025-03-15 10:03:10
    2001
  • 今年前10月新疆霍尔果斯口岸进出口货运量超3800万吨

    视频无法播放,请升级浏览器至最新版。 据霍尔果斯海关统计,霍尔果斯口岸今年前10月进出口货运量达3801.1万吨,同比增加10%。 从商品种类来看,进口商品主要为机电产品

    2025-03-15 10:03:10
    2001